Depuis Le ROZIER (Lozère): le Vase de Sèvres et le Vase de Chine par le Balcon du Vertige (env. 400 mètres de dénivelé, approx. 2 h 30 aller-retour).

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"Gorges du Tarn, de la Jonte, Causses" de "Chamina", 25 randonnées avec carte et descriptif, achat recommandé.

PAS DE CARTE PUBLIÉE.

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Gorges de la Jonte

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Le roc de CAPLUC; l'ascension, qui ne fait pas partie de cette randonnée, s'effectue par des échelles métalliques dans les parties verticales, pas de difficulté donc, mais une attention soutenue.

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Le roc de CAPLUC et le village de PEYRELEAU (qui vaut bien une visite)

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PEYRELEAU

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Le TARN, apaisé à la sortie des gorges et grossi des eaux de la JONTE

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CAPLUC

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Sauvons les moutons du précipice que nous venons de gravir avec succès en refermant la barrière !

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En bas: les gorges de la Jonte

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A gauche: une partie Vase de Chine, à droite: le Vase de SÈVRES

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Plusieurs écoles d'escalade ont pignon sur roc ici même (se renseigner à l'Office du Tourisme du ROZIER)

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HÉBERGEMENT, TOURISME:

Lieu de séjour rando/tourisme idéal: MEYRUEIS (Lozère)

Une bonne adresse: l'hôtel-restaurant "Le Family" (**, piscine et parking privé)

SITE:   http://www.hotel-family.com/

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OFFICE DU TOURISME MEYRUEIS:  http://www.meyrueis-office-tourisme.com/

DARGILAN, LA GROTTE ROSE:  http://www.grotte-dargilan.com/

L'AVEN ARMAND:  http://www.aven-armand.com/

L'ABÎME DE BRAMABIAU:  http://www.mescevennes.com/visiter/bramabiau.php

GORGES DU TARN:  http://www.ot-gorgesdutarn.com/

CAUSSES, MONT AIGOUAL, CÉVENNES:  http://www.causses-aigoual-cevennes.org/

LE GUIDE DE LA LOZÈRE:  http://www.lozere-online.com/

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JCP

L'auteur décline toute responsabilité quant aux éventuels accidents survenus avant, pendant et après la lecture de ce récit ...

Le 20 avril 2007

Départ: Les Hauts Pétignons, arrivée: "Les Trois Croix"

A moins d'être expérimenté, éviter la combe à l'ouest des Trois Croix qui, bon an mal an, fait tout de même ses 1,5 morts, même si on est loin des scores pyrénéens et alpins ...

Durée: 2 h 30 environ A&R

Appréciation: 9 sur 10, randonnée des plus attractives.

Difficulté: zone de montagne malgré l'altitude modeste (450 m.), usage des mains par endroits, sans que cela puisse porter le nom d'escalade. Chaussures de randonnée recommandées.

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Pas de carte

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Vue depuis le sommet des Trois Croix

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Ciste cotonneux

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Depuis le sommet des Trois Croix

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Le GR 51 à l'ouest des Trois Croix, qui mène aux cheminées de fée (ou coiffées...?)

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Vidéo pour le passage du "St. trou":

http://www.youtube.com/watch?v=Zl0UxiAS2DU

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JCP

L'auteur de ce blog décline toute responsabilité quant aux éventuels accidents survenus avant, pendant et après la lecture de ce récit ...

Près de Roquebrune sur Argens (Var), les Gorges du Blavet.

3 à 4 heures de marche selon circuit, niveau: facile, intérêt: 8,5 / 10

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Pas de carte

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Ciste cotonneux

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Ciste à feuille de sauge

(Merci Ellen)

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JCP

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Association pour la Connaissance et la Contemplation des Montagnes

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Depuis Roquefère (Aude), la cascade de Cubserviès, Montagne Noire, 13,5 Km.

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Dénivelé: env. 500 m. , difficulté: zone montagneuse, sentiers montagnards pierreux parfois vertigineux. Le mercredi 7 mai 2008. Sentier correctement balisé et entretenu (jaune et vert).

Recommandation: chaussures de grande randonnée et bâtons.

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Appréciation: 9,1 sur 10, randonnée exceptionnelle par la richesse et la variété
des paysages traversés, vieux villages, vestiges historiques, chapelles, abondantes floraisons méditerranéennes ... et la cascade de Cubserviès.

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Pas de carte

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Un des châteaux de Lastours

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Lastours (Aude)

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Roquefère

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Au départ de Roquefère

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Riche demeure à la vue imprenable (hameau de St. Julien)

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Saint Julien

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Sous les chênes verts

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Le plateau de Ventajous où, en effet, le vent était au rendez-vous !

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La Dame Blanche de Cubserviès

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Le minuscule lavoir de Cubserviès

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Le moulin de Cubserviès

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Cubserviès

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La chapelle St. Sernin et son cimetière, en cours de restauration

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Labastide Esparbaïrenque (est par ravin en occitan ?) ... dont la pente des ruelles atteint des records...

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St. André

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Perdu dans cet océan de verdure, le hameau de St. Julien

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Cistes cotonneux dans la pierraille

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Ciste blanc de Montpellier

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Roquefère

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Roquefère

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Ouvrages gracieusement délivrés par Christine, la charmante hôtesse d'accueil de "Communauté de Communes" du village de ...

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Montagne Noire et cabardès

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Liens:

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Villages Perchés en Montagne Noire:

http://villagesperches.free.fr/

Roquefère:

http://www.communes.com/languedoc-roussillon/aude/roquefere_11380/

http://www.jazz-roquefere.com/

http://www.carte-france.info/ville-11380-roquefere/

http://www.infos-villes.com/ville.php?cp=11380&num=3980

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Cubserviès:

http://www.chamina.com/circuits/pages/galerie/photo_661.asp?Ng=1

http://www.cubservies.fr/

http://www.cubservies.fr/index.php?option=com_content&task=view&id=16&Itemid=31

http://misstic.centerblog.net/1818223-Cubservies

http://rando-toulouse.over-blog.com/article-5616290.html

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Club randonnée:

http://vitarell.club.fr/page7.html

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L'auteur de ce blog décline toute responsabilité quant aux éventuels accidents survenus avant, pendant et après la lecture de ce récit ...

Boucle Pécotte-Sérénac-Pécotte, près d'Ambialet (Tarn), 11 Km. dénivelé: 350 m. le samedi 3 mai 2008

Appréciation: 8/10, randonnée à thème.

Pas de carte

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Au centre: la ferme-auberge de Fabas.

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Four à pain.

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Le Tarn

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Four à bois

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A Sérénac

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Panneau de la fontaine du 12° siècle

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La fontaine

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Intérieur de la fontaine

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La Pierre Pause, à l'usage plus étonnant que l'aspect.

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Ici on prend son temps pour devenir vache ...

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La ferme-auberge de Fabas:

Chambres d'hôtes, table d'hôtes

Elevage de moutons et de porcs (race noire)

Production et vente de charcuterie artisanale

Production et vente de pain artisanal au feu de bois (le samedi après-midi)

Contact: Mme. Mr. BARBIER, Fabas (81), Tél. :  05 63 79 54 02

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Vue de la ferme-auberge-gîte

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Jacques Barbier dans ses oeuvres

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Le four à pain

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Hameau sous le tunnel entre Marsal et les Avalats (chemin privé)

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Le Tarn en aval de MARSAL (81)

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Sérénac:

http://www.communes.com/midi-pyrenees/tarn/serenac_81350/tourisme.html

http://serenac.free.fr/

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Gîtes du Tarn:

http://www.gites-tarn.com/images/imagesFCK/file/mini_catalogues_telechargement/chambres_hotes.pdf

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Ambialet:

http://pagesperso-orange.fr/ambialet/

http://www.si-ambialet.fr/

http://www.tourisme.fr/office-de-tourisme/ambialet.htm

JCP

Le sentier d'Oubièges, Ambialet (Tarn), 10 Km. environ, dénivelé: 470 m.

Cette superbe balade offre des points de vue exceptionnels sur la presqu'île d'Ambialet et ses environs, à compléter par le point de vue du prieuré, sur le vertigineux promontoire situé derrière le cimetière.

Les bons horaires pour la photo: prieuré le matin, sentier d'Oubièges le soir.

Départ: à l'entrée d'Ambialet en venant d'Albi, emprunter sur la droite le sentier qui monte raide (panneau) vers les ruines du Castellas (shiste parfois glissant, bâtons conseillés).

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Pas de carte

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Ferme de la Canague (les chiens sont habituellement attachés...)

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Le soleil se lève sur la presqu'île d'Ambialet

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Premiers genêts au printemps

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L'isthme rocheux d'Ambialet

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Ruines du Castellas: marches rustiques taillées dans la roche par les bâtisseurs du moyen-âge

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Le Castellas: ruines des murailles et du donjon

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Le Castellas: les restes du donjon

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Le Tarn depuis le Castellas (aval)

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Ambialet

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Au centre: la presqu'île et le prieuré

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Depuis le Castellas (amont)

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L'odeur du buis ...

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La chapelle et les ruines du Castellas

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Beaucoup d'eau ce 26 avril 2008

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La station hydroélectrique

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Quelques sites à consulter:

http://pagesperso-orange.fr/ambialet/index.htm

http://www.si-ambialet.fr/

http://www.ambialetexpos.com/ambialet.htm

http://city.zorgloob.com/?ville=32136&lib=AMBIALET

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JCP

"Escapades beauzelloises"

Randonnée autour de Roquecor (Tarn & Garonne - Quercy), 18 Km.

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Roquecor

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Roquecor

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Et la falaise s'écroula sur la noce ...

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Vu des hauts de Roquecor

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A droite: la mairie de Roquecor

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Flèche: le rocher de Roquecor

(Roquecor = rocher pointu en Occitan ; voir sur le site comment une partie de la falaise s'est effondrée sur la noce, engloutissant d'un seul coup mariés et convives ...)

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Pas de GR ici, seulement des sentiers de pays.

Pas de carte

OUEST

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Météo:

http://www.meteofrance.com/FR/mameteo/prevVille.jsp?LIEUID=FR82186

Accueil Météo France: http://www.meteofrance.com/FR/index.jsp

Sites:

http://www.cdg82.fr/roquecor/index.html

http://roquecor.annuaire-ville.com/

http://fr.wikipedia.org/wiki/Roquecor

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Le Carbonéral, Montagne Noire, randonnée de 21 Km avec 400 m. de dénivelé depuis Labruguière, au sud de Castres, à l'ouest de Mazamet, dans le Parc Naturel du Haut Languedoc.

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Digue du lac du Carbonéral (Finistère...)

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Floraison hivernale de l'ajonc

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Le plan d'eau de la base de loisirs d'en Laure, près de Labruguière (Tarn), point de départ et d'arrivée de la randonnée.

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Complément d'images pour cette randonnée par Michel:

http://unmondedimage.canalblog.com/archives/le_soulier_en_pointe/index.html

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Office du Tourisme de Labruguière:

http://www.tourisme.fr/office-de-tourisme/LABRUGUIERE.htm

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Randonnée "ACCM" du 21 janvier 2008: le PICOU,

Ariège (Pays de Foix), 1761 mètres.

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Au Prat d'Albis, au centre gauche, le Picou.

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Contemplation sommitale.

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A gauche, le Picou.

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Le mont Valier.

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Un beau névé.

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Ni baie d'Along ni Météores mais Tarascon ... con.

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Tous les risques sont pris pour sonder le fond de cette terrifiante crevasse au nom de la science glaciaire !

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Foix

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Les chaussettes, trop souvent négligées, peuvent être source de fortes déconvenues qu'on imputera à tort aux chaussures.
C'est l'apparition d'une ampoule qui est le plus à redouter, si on peut s'en accomoder au cours d'une randonnée à la journée en posant un simple pansement, elle devient prohibitive sur plusieurs jours et les habitués des longues traversées pyrénéennes ou du chemin de St. Jacques la redoutent, certains ont dû abandonner leurs projets mal préparés à cause d'elle.

L'apparition de l'ampoule, soulèvement de la peau avec interposition de liquide provient essentiellement du frottement de la chaussette sur la peau, aidée par un point dur de la chaussure ou une couture interne trop apparente.

Les premiers critères à prendre en considération sont donc l'achat de chaussettes à la fois confortables, à la surface interne non agressive et ne provoquant pas d'allergie.

Contrairement à ce que préconise une large majorité de vendeurs essentiellement rencontrés chez les enseignes les plus populaires, les textiles dits "modernes"  n'offrent aucune garantie excepté leur esthétique qui ne saurait être confondue avec leur confort...
Ces produits dits aussi "de très haute technicité" et réalisés avec les "fibres les plus modernes" s'apparentent à de fines socquettes et n'offrent guère plus de protection, ils sont par ailleurs systématiquement d'origine chinoise, offrant de ce fait une marge bénificiaire importante à ceux qui les vendent.

La véritable chaussette de randonnée et apte à la haute montagne, fruit de l'expérience et non du marketing a lentement évolué depuis des décennies et se présente généralement sous cet aspect:
- Assez haute pour couvrir le mollet et le protéger du froid, interdisant par là même une descente "au fond des talons" par opposition à la socquette ...
- Le pied est fait de "pure laine naturelle peignée bouclette", un matelas épais et confortable doublé d'une absence d'allergie pour la peau. Il y a des renforts sur les points les plus sollicités.
- La tige est en épais "coton peigné bouclette", plus résistant et exempt d'agressivité pour la peau. Ces matériaux naturels ont fait leurs preuves et n'ont jamais été dépassés en confort pur, tous les vendeurs à la tendance commerciale bien orientée n'y pourront rien, sinon peut être tenter de vous convaincre du contraire ...

Il est par ailleurs une façon très efficace de lutter contre l'apparition d'ampoules qui consiste à porter sous les chaussettes et donc contre la peau des "mi-bas opaques en Lycra" parfois appelés "Trotting socks" selon l'origine et que l'on trouve aux rayons bas pour dames. Ces bas (certains préfèrent la soie naturelle) ont la propriété d'une part de faire corps avec le pied et d'autre part de laisser la chaussette glisser sur eux, il n'y a plus de frottement direct sur la peau et la probabilité de la formation d'ampoules réduit considérablement ou disparaît: essayer c'est adopter !

Notons ici que les meilleures chaussettes, même additionnées de ces bas ne compenseront tout de même pas l'agressivité de mauvaises chaussures ou de chaussures insuffisamment rodées, même si elles limiteront un peu les déconvenues...

Certains fabricants proposent par ailleurs des chaussettes dites "double épaisseur" censées lutter contre ce fléau du randonneur que sont les ampoules, elles sont généralement inefficaces du simple fait que les matériaux sont identiques pour les deux couches, ce qui ne permet pas le glissement du bas Lycra ou soie dont nous venons justement de parler ...

Tout ce qui précède n'est qu'une vision issue de mon expérience personnelle de la chaussette, vos commentaires sur ce sujet seront les bienvenus, vous avez peut être une approche différente ... ou des anecdotes à raconter et aptes à nous fournir un éclairage nouveau sur les ampoules !

Prochain article:  les guêtres

Article précédent: les chaussures (voir article du 2 Novembre 2007)

Jean-Claude